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La Wakamé d’Atlantique, aussi appelée Fougère de mer, est bien présente dans les classiques de la cuisine japonaise. En effet, elle est l’ingrédient vedette des soupes miso et des fameuses salades d’algues. Vous trouverez également diverses façons d’apprêter notre Wakamé d’Atlantique bio via les recettes proposées sur notre site web.
La Wakamé d’Atlantique biologique apporte également énormément de bienfaits au niveau de la santé. Grâce à sa forte teneur en iode, elle permet notamment de tonifier votre système immunitaire. L’iode est essentielle à la glande thyroïde pour produire les hormones thyroïdiennes. Ces hormones contrôlent la croissance et le développement du cerveau chez le fétus et les jeunes enfants. Leur rôle est donc très important pour le système immunitaire. Tout au long de la vie, ces hormones régulent notre température corporelle et notre énergie.
Il est recommandé de manger 1g de Kombu Royal, Kombu ou Wakamé par jour.
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